Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 103,26g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Yomo Miele, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Muesli alla Frutta. Lunch: Callipo Filetti di Ventresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Wasa Integrale. Obiad: Certossa Pane alla Segale, Melanzane Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Frittata alle Cipolle . Przekąski/Inne: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|