Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 77,98g | Białk: 98,83g | Węglo: 109,95g.
Śniadanie: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Lunch: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Gekochtes Ei, Freshona Erbsen. Obiad: Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Lidl Norwegisches Lachsfilet . więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|