Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2944 kcal
|
Tłusz: 119,28g | Białk: 137,19g | Węglo: 323,05g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Стародубский Сулугуни, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Obiad: Конти Конфеты Княжеские, Коломенское Зерновой Хлеб, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Велком Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Зерновой Хлеб, Авокадик. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|