Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 35,81g | Białk: 84,20g | Węglo: 181,72g.
Śniadanie: バナナ, St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, トマト, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), レタス, Brancourts Cottage Cheese Protein, Coles Bakery Mini rye pane di casa. Lunch: Myprotein 100% Inulin, MRM Organic Moringa Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Obiad: 豚バラ肉, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, きゅうり, トマト, レタス, Coles Chicken Flavoured Instant Noodles. Przekąski/Inne: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|