Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 93,99g | Węglo: 204,31g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Lunch: Rambutan, Kue Apem. Obiad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Risoles, Mentos Permen. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|