|
DAY9 80,2KG = -0,2KG
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 87,35g | Węglo: 116,57g.
Śniadanie: Buah Anggur, Jambu Kristal, Dada Ayam, Telur Rebus. Lunch: Jamur Shimeji, Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Elle & Vire Unsalted Butter, Anchor Salted Butter, Dada Ayam. Obiad: Selada Daun Hijau, Bengkoang, Naraya Jagung Kaleng , Buncis, Wortel Bayi, Semangka, Melon, Mitratani Edamame, Pizza Hut Cream of Chicken Soup. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|