Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 58,41g | Białk: 120,09g | Węglo: 169,13g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Твой Дом Картофель Запечённый. Przekąski/Inne: Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Шоколадные. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|