Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 86,89g | Białk: 81,77g | Węglo: 86,19g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыродел Сыр Российский , Коровкино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Хлопья 5 Злаков. Lunch: Сыродел Сыр Российский , Кофе, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Кедровые Орехи , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|