Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 112,11g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: Milbona Skyr Pur, Birnen, Ananas, Crownfield Kernige Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Obiad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leinöl, Milbona Frischkäse Körniger. Przekąski/Inne: Gin Tonic. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|