Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 73,46g | Węglo: 99,42g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский , Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Фрау Му Сметана 15%, Магнит Минтай на Пару . Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Фрау Му Сметана 15%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Obiad: Агуша Творожок, Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|