Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3219 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 146,26g | Węglo: 519,87g.
Śniadanie: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Cellino Fette di Bosco, Cellino Cioccofette, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette di Bosco, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Broccoli, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Banana, Net Integratori VB Whey 104, Cellino Cioccofette. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|