Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2337 kcal
|
Tłusz: 113,17g | Białk: 120,98g | Węglo: 210,93g.
Śniadanie: Кофе, Сметана , Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Мясновъ Долма из Говядины. Obiad: Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Сыр, Экоснеки Пастила Черничная, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Индилайт Кампана, Банан. Przekąski/Inne: Subway Сэндвич Лосось Крем Чиз, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рыба под Маринадом, Счастье Ириски Сливочно-Карамельные в Горьком Шоколаде, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|