Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 148,81g | Węglo: 34,48g.
Śniadanie: Скумбрия Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Лето Близко Творог 5%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Куриная Печень, Борщ со Свининой. Obiad: Вареное Яйцо, Куриная Печень, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр-Бор Сыр Российский. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|