Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 118,27g | Węglo: 160,42g.
Śniadanie: Hacendado +Proteínas Batido, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Mayonesa Light, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Salchichas de Pavo 3% M.G, Hacendado Dados de Pavo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Obiad: La Sirena Pimiento Tricolor, Tomates Cherry, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. Przekąski/Inne: Cuétara Tosta Rica, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Rebuenas. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|