Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 129,44g | Węglo: 87,34g.
Lunch: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Obiad: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. Przekąski/Inne: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. więcej...
|
|
2538 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|