Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Tłusz: 111,85g | Białk: 130,37g | Węglo: 249,45g.
Śniadanie: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Молоко 1,5%, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Сытый Папа Блины с Вишней, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Lunch: Рис, Сердечки со сметаной. Obiad: Сыр Стародубский Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Кета, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Конти Конфеты Княжеские, Яшкино Вафли Глазированные. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|