|
perhaps my body is responding really well to less sugar. maybe it's a hormone swing. either way, I'll take the loss.
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 77,64g | Węglo: 193,71g.
Śniadanie: Purely Inspired Organic Protein, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Food Lion Fruit & Nut Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Lunch: Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, White Rice. Obiad: Butter , Chop't Red & Green Peppers, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini, Great Value Cheese Tortellini. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
planks - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|