Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2014
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
338 kcal
|
Tłusz: 15,37g | Białk: 10,53g | Węglo: 38,98g.
Śniadanie: Picard Mini Pain au Chocolat. Lunch: Soupe de Nouilles de Boeuf. więcej...
|
|
3683 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|