Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1230 kcal
|
Tłusz: 71,74g | Białk: 55,26g | Węglo: 96,72g.
Śniadanie: Whole Milk. Lunch: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Walnuts. Obiad: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Bell Peppers, Simple Truth Chicken Sausage Links - Apple Maple. więcej...
|
|
2862 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aaronloseweight
|