Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 107,12g | Białk: 141,05g | Węglo: 179,93g.
Śniadanie: Bite Charge Chocolate, CMTech Коллаген, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Финик, Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Obiad: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Русское Море Крабовое Мясо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, У Палыча Торт Ореховый. Przekąski/Inne: CMTech Протеин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarshala
|