Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 104,12g | Węglo: 30,03g.
Lunch: Jiló, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Banha de Porco, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Costela Bovina, Jiló. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jackiferreiraa
|