Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4088 kcal
|
Tłusz: 202,84g | Białk: 172,30g | Węglo: 403,94g.
Śniadanie: Milka Peanut Caramel. Lunch: Novus Кекс Лимонный, Пхали Хинкали Шампиньоны Запечённые с Сыром, Menza Шашлычки из Курицы, SPAR Каша Гречневая Отварная, Морковь по-Корейски. Obiad: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Славянка Конфета Золотой Степ, Коркунов Конфеты с Орехом, От Мартина Семечки Отборные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Lay's Чипсы, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Przekąski/Inne: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма, Ростер Хит Классический Денер. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|