Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 44,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 81,38g | Węglo: 115,90g.
Śniadanie: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Индилайт Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Ветчина из Индейки. Obiad: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Творог 9%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара. więcej...
|
|
2946 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robusta 🏴☠️
|