|
Вес крайне удивительно меняется в зависимости от еды. То вроде без косяков, сбалансировано всё и привес. То, как вчера: ужин в макдаке (так вышло)) и сегодня отвес. День, правда, вчера был безумный. Как собственно вся неделя. Ничего не успеваю и оооочень хочу спать.
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2075 kcal
|
Tłusz: 81,01g | Białk: 115,20g | Węglo: 342,24g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Dr Dias Клетчатка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Сохраним Традиции Килька в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Obiad: Stobi Вино Розовое Полусухое, Токио Роллы с Курицей, Токио Сити Филадельфия. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Это совершенно норм! Скорее всего был недобор, и иногда именно отказ от подсчетов и прочего на пару дней дает толчок весу, чтоб пойти вниз, главное не делать это часто, т.к. потом бывает слржно вернуться.
21 lut 23 przez użytkownika: upochka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|