Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 109,25g | Węglo: 262,34g.
Śniadanie: Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон, Кофе, Черная Смородина, Сметана , Мясновъ Хлопья Мультизерновые 5 Злаков , Творог. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рыба под Маринадом. Obiad: Кофе, Пирожок с Капустой, Красный Октябрь Трюфель, Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Банан, Яблоко. Przekąski/Inne: Сыр Бри, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|