Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 96,12g | Białk: 137,83g | Węglo: 96,03g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ратибор Варенье Клюквенное, Агрокомплекс Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Магнит Маасдам, Heinz Терияки Соус , Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Obiad: Iberica Каперсы Gourmet , ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Плавленный Сыр, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi polina~prikol
|