Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 107,44g | Węglo: 144,67g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Перекресток Авокадо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|