Dziennik nanoussa75, 10 lut 23

Profil nanoussa75 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023

91 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 lutego 2023:

1317 kcal

Tłusz: 52,19g | Białk: 55,40g | Węglo: 153,38g. Śniadanie: Clément Faugier Crème de Marrons, Mavrommatis Yaourt Grec. Lunch: Panini. więcej...

2312 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nanoussa75

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nanoussa75, 10 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi nanoussa75