Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 59,68g | Białk: 62,81g | Węglo: 166,53g.
Śniadanie: Сметана , ПП Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Сладонеж Печенье "Юбилейное Утро", Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром, ПП Оладьи, Груша, Батон, Вареное Яйцо, Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Obiad: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Дикси Мед Липовый, Сладонеж Печенье "Юбилейное Утро", Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом, Fish House Горбуша Натуральная, Зеленый Листовой Салат, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Alpen Gold Шоколад Молочный, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|