|
Invägning innan 1 vecka i Spanien (när maten kan bli lite svår)
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 89,65g | Białk: 187,44g | Węglo: 229,95g.
Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kålrabbi, ICA Soft Tortillas Fiber, Gräslök, Purjolök, Lindahls Kvarg, Citronsaft, Picadeli Tonfiskröra med Kvarg, Kapris, Gräslök, Abba Tonfisk i Vatten. Obiad: Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd, McDonald's Sweet Potato Fries (Mellan). Przekąski/Inne: Tweek Vegan Vibe , Barebells Banana Dream, Hatting Rågbitar Osötade, Gurka, Tomater, ICA Kokt Skinka, Philadelphia Light, Livsmedelsverket Banan, Body Science Casein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|