Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2234 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 85,93g | Węglo: 312,75g.
Śniadanie: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Macaxeira Cozida, Carne de Sol, Hortifruti Melão Pele de Sapo. Obiad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pipoca Branca (em Óleo). Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa, Calabresa, Philadelphia Cream Cheese Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaqueline.holanda
|