Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 96,34g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: Coffee Like Капучино (300мл), Haribo Мармелад Мишки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Чечевица, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Сердце Куриное. Obiad: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Przekąski/Inne: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Голден Яблоко , Магнит Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Авокадо, Виолет Сыр Творожный Сливочный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|