Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 103,83g | Węglo: 104,25g.
Śniadanie: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Крошка-Картошка Капучино. Lunch: Агрокомплекс Куриная Грудка . Obiad: Перекресток Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Tini Вино Красное Сухое, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Брускетта, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Виолет Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Авокадо Авокадо, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Мандарины, Руккола, Редис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|