Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 109,00g | Węglo: 127,69g.
Śniadanie: Сырники из творога 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. Obiad: Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Laime Сыр Легкий 15%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Вишня, Банан, Окей Хлебные Палочки Простые, Фундук Фундук Сушеный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|