Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2709 kcal
|
Tłusz: 106,90g | Białk: 123,36g | Węglo: 313,76g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Пирог Бисквитный с Малиной и Кокосом, Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lunch: Цезарь Салат, Магнит Гранат, Запеченный или Жареный Лосось, Лента Салат Овощной Букет. Obiad: Суши, Виктория Легкий Салат с Креветками, Сыр Моцарелла, J7 Сок Ананасовый, Петергофские Пекарни Хлеб Бездрожжевой Белый, Салат с Курицей и Ананасами. Przekąski/Inne: Виноград, Компот, Тирамису. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|