Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 130,03g | Węglo: 150,61g.
Śniadanie: Яичный Белок, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Agama Филе Тунца, Лента Тилапия Филе. Lunch: Мистраль Гречка. Obiad: Лента Пангасиус Филе, Polar Камбала Филе Порционное. Przekąski/Inne: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Fit Parad Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|