Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2816 kcal
|
Tłusz: 145,40g | Białk: 224,58g | Węglo: 142,02g.
Śniadanie: Буженина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Чай, Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Obiad: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pol Anderson
|