Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 49,27g | Białk: 69,06g | Węglo: 146,64g.
Śniadanie: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Mangos. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Rinderfrikadellen. Obiad: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Aldi Hummus Natur. Przekąski/Inne: K-Bio Feigen Getrocknet. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|