Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3197 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 198,58g | Węglo: 489,87g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Nestlé Creme de Leite Leve, Amendoim, Banana Nanica, Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Açúcar, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Hortifruti Manga Tommy, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|