Dziennik котик эн плэй, 09 lut 23

Profil котик эн плэй | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2023

55 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lutego 2023:

1070 kcal

Tłusz: 49,06g | Białk: 52,90g | Węglo: 86,09g. Śniadanie: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Чай, Оладья на кефире. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная, Рис Вареный. Obiad: Магнит Груша Конференц. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...

1494 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi котик эн плэй

Zobacz Pełną Historię

Dziennik котик эн плэй, 09 lut 23

Skomentuj

Historia Wagi котик эн плэй