Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2863 kcal
|
Tłusz: 122,57g | Białk: 107,07g | Węglo: 306,75g.
Śniadanie: Café, Heinz Maionese, Ceratti Mortadela Light, Panco Pão de Milho. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Mandioca Frita, Couve Refogada, Rainha Costelinha Suína, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mojito, Lafit Dadinho de Tapioca, Pancetta. Przekąski/Inne: Café, Bolo de Coco. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|