Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 68,42g | Białk: 78,91g | Węglo: 144,08g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Увелка Крупа Пшено. Lunch: Салат из Помидоров, Увелка Крупа Пшено. Obiad: Салат из Помидоров, Лента Стейк из Кеты , Polar Палтус Филе Порционное. Przekąski/Inne: Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|