Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 63,86g | Białk: 97,08g | Węglo: 133,77g.
Lunch: Bakmi GM Pangsit Kuah, BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Hijau. Przekąski/Inne: Dua Kelinci Sukro Original, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Roma Malkist Crackers (2), Momogi Momogi Jagung Bakar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|