Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 66,67g | Białk: 102,67g | Węglo: 113,64g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Café. Lunch: Alface, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Tomates, Homemade Cebola Caramelizada, Zaffari Bife Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Pão Caseiro. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|