Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 125,72g | Węglo: 122,63g.
Śniadanie: Кофе, Hi Кокосовое Молоко, Куриная Грудка Отварная, Киприно Сыр 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста, Морковь, Киприно Сыр 15%, Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Hi Кокосовое Молоко, Granmulino Макароны, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Obiad: Замороженная Вишня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Hi Кокосовое Молоко, Кофе. Przekąski/Inne: Кофе, Hi Кокосовое Молоко, Hi Кокосовое Молоко, Кофе. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|