Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 101,20g | Węglo: 162,73g.
Śniadanie: Мандарин, Черника, Zero Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлеб Подовый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка, Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Капучино, Чернослив, SPAR Орех Грецкий, Ашан Кешью Сушеный, Люди Любят Грушевый Чизкейк. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|