Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
120,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4340 kcal
|
Tłusz: 277,22g | Białk: 207,62g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Gross Hertz Витамин D3, Natrol Omega-3 Fish Oil, Банан, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Село Зеленое Сало Белорусское, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином. Lunch: SPAR Каша Гречневая Отварная, Novus Кекс Лимонный, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Банан, Квашеная Капуста. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Мясная Лавка Колбаса Купеческая, Мясная Лавка Сервелат, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, FOODCODE Хлеб Темный с Тмином. Przekąski/Inne: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Картофель Тушеный с Мясом, Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Село Зеленое Сало Белорусское, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|