Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 78,55g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Красная Цена Зефир Ванильный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Националь Бурый Рис Отварной, Салат со шпинатом. Obiad: Салат со шпинатом, Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Эльбрус Конфеты Метеор, Фундук Фундук, Яичный Белок, Йогурт Домашний, Творожник с бананом и ягодами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamiheeva1981
|