Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 56,70g | Białk: 83,89g | Węglo: 211,64g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Naturalno Изюм Малаяр, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bionova Инулин , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Белок Яичный, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Победа Трюфели, Babyfox Шоколад Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Чеснок , Хайнц Соус Терияки, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Denmax Сулугуни, Свекла Вареная, Глазовская Птица Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Персик-Манго, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. więcej...
|
|
653 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 32 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Surprise🎉❤️
|