Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 30,87g | Białk: 186,24g | Węglo: 34,84g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Mimosa Leite Proteína Morango . Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|